Śniadanie daje moc

8 listopada 2018 r. już po raz kolejny, Publiczna Szkoła Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kamieniu przystąpiła do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej ?Śniadanie daje moc?. Dzieci z oddziału przedszkolnego oraz uczniowie klas I ? III, pod okiem swoich wychowawczyń, najpierw przygotowali, a następnie wspólnie spożywali drugie śniadanie.

Rodzice zadbali o produkty na kolorowe kanapki. Na stolikach znalazły się owoce i warzywa. Oprócz tego w każdej klasie przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. To dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej koncentrują się na zajęciach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach, systematycznie sięgać po nabiał, ryby, chude mięso oraz ciemne pieczywo, a także picie wody czy soków, zamiast słodkich napojów gazowanych. Podkreślano też konieczność ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Na koniec dzieci otrzymały za swoją pracę nagrody w postaci książeczek ufundowanych przez firmę Junior.